Ja agrāk, mugurkaula slimības bija raksturīgas galvenokārt vidējiem cilvēkiem, tad šodien kaite lielākoties ir jaunāka.
Mūsdienās pat jaunieši sūdzas par muguras sāpēm, kas, kā vienmēr, parādās no nekurienes. Bet mēs visi lieliski saprotam, ka ir priekšnoteikumi jebkurai slimībai. Mēs vienmēr uzskatījām, ka muguras sāpes var parādīties tikai tiem cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar pastāvīgu mugurkaula stresu.
Piemēram, sporta laikā mugurkaulā nokrīt milzīga slodze, tāpēc vecumdienās sportistiem var būt problēmas ar muguru. Bet šodien gandrīz katrs cilvēks cieš no šādas problēmas. Lieta ir tāda, ka daudzu cilvēku darbs lielāko daļu laika ir nonācis sēdošā stāvoklī. Bet ar to mums nepietiek, tāpēc, ierodoties mājās, mēs nekavējoties apsēžamies pie datora, nosaucot to par “atpūtu”.
Tādējādi gandrīz visu dienu mēs turam muguru spriedze, kas faktiski izraisa osteohondrozi. Mūsdienās bērniem šī kaite ir sastopama vismaz nekā pieaugušajiem. Problēmu nav iespējams ignorēt, tāpēc steidzami sākt ārstēšanu. Apskatīsim, kāda ir mugurkaula jostas daļas osteohondroze ir simptomi un ārstēšana.
Jostas reģiona osteohondroze - simptomi un ārstēšana
Mugurkauls ir mūsu ķermeņa pamats, jo tas ir tas, kurš to atbalsta. Mūsu ķermenis ir pielāgots dažāda veida kravām, ieskaitot mugurkaulu, uz kura nokrīt lielākā daļa šo kravu. Bet tā regulārā pārslodzes var izraisīt nopietnu slimību attīstību, kas var labi attīstīties hroniskā formā.
Katrā skriemeļā ir tik sauktais “šķiedru gredzens”, kas tikai palīdz izturēt smagas kravas. Ja mēs pārslogojam mugurkaulu, šķiedru gredzens vienkārši izvirzās, kas noved pie nervu galu ievainojumiem. Tas ir tieši tas, ko izraisa spēcīgās sāpes, kas ir tik raksturīgas osteohondrozei.
Šajā gadījumā steidzami ir sazināties ar ārstu, kurš var veikt precīzu diagnozi, kā arī izrakstīt individuālu ārstēšanu. Bet pirms došanās pie ārsta jūs varat sevi padarīt par sākotnēju diagnozi, kuru apstiprina tikai speciālists. Osteohondrozi pavada šādi simptomi:
- Smagas muguras sāpes, kas neļauj jums veikt parasto biznesu.
- Sāpes pastiprinās ar asām ķermeņa stāvokļa izmaiņām.
Jostas osteohondrozes simptomi sievietēm
Absolūti faktori var ietekmēt sieviešu veselības stāvokli, jo cilvēka ķermenī visas sistēmas un orgāni ir savstarpēji saistīti. Ja regulāri muguras lejasdaļa tiek pakļauta smagam spiedienam, tas nevar, bet neietekmē iegurņa orgānu asinsriti kopumā.
Diezgan bieži parasto osteohondrozi var pavadīt citi simptomi, kas nekādā gadījumā nav raksturīgi šai slimībai. Piemēram, pārkāpumi ģeniturinārās sistēmas darbā var notikt pilnīgi negaidīti. Tas var izraisīt sievietes ķermeņa reproduktīvo orgānu slimību attīstību, un tas var pat apdraudēt neauglību.
Visbiežāk mēs pat nevaram iedomāties, ka divas pilnīgi atšķirīgas slimības var kaut kā savienot. Bet tas tiešām var izrādīties tāds, tāpēc jums nevajadzētu ignorēt šādu problēmu, jo tas ir pilns ar diezgan nopietnām sekām.
Jostas osteohondrozes saasināšanās
Kā jūs zināt, ja slimība netiek ārstēta, tad tās saasināšanās var būt pilnīgi sagaidāms iznākums.
Slimība ne tikai nav vislabākajā veidā, lai ietekmētu visa organisma veselību kopumā, bet arī var izraisīt nopietnāku mugurkaula slimību attīstību:
- skolioze;
- išiass;
- Lordoze;
- starpskriemeļu trūce;
- Vienas nervu sakņu saspiešana, kas rada diezgan stipras sāpes.
Pilnīga slimības ignorēšana slēpjas ne tikai tāpēc, ka tā nav ārstēta, bet arī turpinot un turpinot ķermeņa iekraušanu ar spēcīgām slodzēm. Paaugstināta slodze izdara ievērojamu spiedienu uz mugurkaulu un apakšējām ekstremitātēm. Tieši šādā veidā korpuss mēģina sadalīt slodzi, lai kaut kā aizsargātu skriemeļus.
Osteohondrozes akūto formu pavada diezgan spilgti simptomi, kas noteikti neļaus jums ignorēt kaiti:
- "slēģa" izjūta muguras lejasdaļā;
- pietiekami spēcīgas sāpes, ilgstoši ilgst;
- Sāpes dod viņam kājai, tāpēc cilvēks izjūt pastāvīgu diskomfortu un karstuma sajūtu, ko aizstāj ar aukstuma sajūtu kājā;
- Pastāvīgi kustīgas sāpes no viena apgabala uz otru.
Lumbosakrālā mugurkaula osteohondrozes pazīmes
Runilaginous audu viltošana noved pie distrofijas attīstības, un tāpēc notiek tāda slimība kā osteohondroze. Tajā pašā laikā tas var rasties arī sakrālā nodaļā. Visbiežāk sievietes cieš no šādas kaites, un tas ir saistīts ar ķermeņa struktūras iezīmēm.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā gadījumā ir aizliegts iesaistīties pašmediklā, jo tāpēc jūs varat tikai kaitēt savam ķermenim. Šādu slimību var pilnībā sajaukt ar citām slimībām, jo to simptomi var būt diezgan līdzīgi. Slimību pavada daži neparasti simptomi, kuriem noteikti jāpievērš uzmanība:
- Aizcietējums;
- dedzinoša sajūta coccyx;
- urinēšanas procesa pārkāpums;
- darbības traucējumi menstruālā ciklā sievietēm;
- Genitourinārās sistēmas iekaisuma procesi.
Pirmā palīdzība jostas osteohondrozei
Tiklīdz jūs jutāt smagas sāpes mugurkaulā, kuras var pavadīt arī citas pazīmes, jums nekavējoties jāmeklē ārsta palīdzība. Bet visbiežāk notiek tas, ka sāpes mūs aizved diezgan negaidīti, tāpēc mēs uzreiz nevaram doties uz slimnīcu.
Tāpēc ikvienam jāzina, kā šajā gadījumā tiek sniegta pirmā palīdzība. Pirmkārt, jums jācenšas pasargāt savu ķermeni no pārāk asām kustībām, kas tikai saasina sāpes. Ir svarīgi arī izvairīties no hipotermijas, tāpēc mēģiniet nodrošināt siltumu sāpīgajai vietai.
Ja sāpes ir vienkārši nepanesamas, tad jums nevajadzētu tās paciest, bet labāk ir lietot pretsāpju līdzekli, kas palīdzēs jums izdzīvot laiku pirms došanās uz slimnīcu. Ārsts rūpīgi pārbauda jūsu mugurkaulu ar palpāciju, lai viņš varētu noteikt slimības ģints. Izmantojot jūsu parādītos simptomu aprakstu, viņš varēs noteikt precīzu diagnozi, kā arī noteikt kaites pakāpi.
Ja slimība tika atrasta sākotnējā stadijā, tad pilnīgas atveseļošanās varbūtība ir diezgan augsta. Šajā gadījumā tiek izmantota gan fizioterapija, gan akupunktūra. Ārsts var arī izrakstīt manuālās terapijas kursu.
Bet papildus tradicionālajai medicīnai aktīvi tiek izmantoti arī tradicionālie medicīnas līdzekļi, kas ne tikai palīdzēs atbrīvoties no sāpīgiem simptomiem, bet arī pilnībā novērsīs osteohondrozi. Šādi līdzekļi ietver hirudoterapiju (ārstēšana ar dēli), kas šajā gadījumā ir diezgan efektīva.
Pārmērīgi osteohondrozes vingrinājumi
Terapeitiskā fiziskā izglītība veicina galveno simptomu mazināšanu, kas rada vislielāko diskomfortu. Protams, tikai fiziskās audzināšanas nodarbības nepalīdzēs beidzot tikt galā ar šo slimību, tāpēc šī metode jāpapildina ar citiem terapijas veidiem.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka fizioterapijas vingrinājumi tiks kontrindicēti slimības saasināšanās gadījumā, jo tas var radīt lielu kaitējumu jūsu ķermenim un tikai saasināt slimības gaitu. Ar asiem sāpju uzbrukumiem ieteicams ieņemt ērtāko stāvokli, kas jūsu ķermenim būs vismazāk sāpīgs.
Šādos gadījumos labāk ir vienkārši ieņemt horizontālu stāvokli, jo tas ir tas, kā jūs varat nodrošināt mugurkaulu ar pilnīgu atpūtas stāvokli. Jāveic šādas darbības.
- Iesaiņojiet uz gultas vai dīvāna. Vēlams, lai virsma ir pietiekami cieta, jo vienīgais veids, kā ir iespējams nodrošināt ķermeni ar mieru. Pārāk mīksta gulta jums tikai pievienos sāpīgas sajūtas.
- Salieciet ceļus un zem muguras lejasdaļas novietojiet mīkstu spilvenu. Tieši šādā veidā jūs varat nodrošināt muguras lejasdaļu ar mieru, kura dēļ notiks visu šī apgabala audu relaksācija.
Ja laiku pa laikam jūs pārvar paroksizmālas sāpes, tad labāk ir to neaizkavēt, bet gan piezvanīt uz ārstu uz māju. Jūs pats varat iesaistīties ārstēšanā tikai tad, ja jums jau ir diagnosticēta, bet slimības uzbrukumi atkal atgriezās.
Vingrošana arī jāuztur ārsta uzraudzībā, tāpēc labāk nav uzņemties risku un to nedarīt pats. Tajā pašā laikā fiziskās vingrinājumi būs pieļaujami tikai smagu sāpju trūkuma brīžos.
Jostas reģiona osteohondrozes saasināšanās - ārstēšana
Ja šāda slimība tikai nesen jūs apdzina un tās saasināšanās tikai pirmo reizi jūs nesa, tad jūs varat veikt diezgan vienkāršu zāļu terapiju. Bet īpaši smagos gadījumos tiek noteiktas citas ārstēšanas metodes.
Tā var būt masāža, miostimulācija vai magnetoterapija. Tas viss ir atkarīgs no slimības īpašībām, kā arī no ķermeņa reakcijas uz noteiktu procedūru. Ja zāles ir bezspēcīgas, tad alternatīva būs intraartikulāras injekcijas, kurām ir īpaši ietekme uz slimības fokusu.
Mugurkaula jostas daļas starpskriemeļu osteohondroze
Visas iepriekšējās ārstēšanas metodes būs efektīvas tieši līdz brīdim, kad būs radies brīdis. Ja viņa tomēr parādījās, tad bez ķirurģiskas iejaukšanās to nevar darīt. Turklāt, ja ārstēšana praktiski neietekmē slimības gaitu, un pacienta stāvoklis tikai pasliktinās, tad ārsts nolemj veikt operāciju, lai noņemtu noteiktus starpskriemeļu diskus.
Mugurkaula jostas daļas osteohondrozes ārstēšana ar narkotikām
Nekavējoties jāsaka, ka šāda veida ārstēšana var dot rezultātu tikai slimības sākumposmā un tikai ar sarežģītu ārstēšanu. Tāpēc jums nevajadzētu cerēt uz ārstēšanu ar narkotikām, ja jūs jau esat izveidojis trūci. Ārstam ir izrakstīti pretiekaisuma līdzekļi, hondroprotektori un vitamīni.
Saslimšanas laikā var veikt vietējās injekcijas, lai novērstu stipras sāpes. Turklāt ārstēšanu ar narkotikām noteikti atbalstīs fiziski vingrinājumi un īpašas diētas.
Sagatavošanās mugurkaula jostas daļas osteohondrozes ārstēšanai
Kopumā šodien ir ļoti daudz šādu narkotiku, taču mums ir jāuzsver tikai visefektīvākie sev.
- Ziedes attiecas uz vietējām narkotikām, kas palīdz tikt galā ar sāpju uzbrukumiem.
- Ne -steroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem papildus to tiešajam liktenim ir arī pretsāpju efekts.
- Musorelaksanti veicina sāpīgās zonas muskuļu relaksāciju.
- Chondroprotektori baro skrimšļa audumus, kas tos aizsargā no distrofijas attīstības.
- B Vitamīni palīdz atjaunot mugurkaula funkcijas, kā arī ļauj regulēt muskuļu tonusu.
Jostas osteohondrozes profilakse
Šī slimība pārkāpj mums pazīstamo dzīves ritmu, kas faktiski neļauj mums normāli dzīvot. Slimība aizrauj cilvēku, neļaujot viņam veikt pat visvienkāršākos ikdienas jautājumus. Turklāt veiktspēja lielākoties tiek samazināta, kas arī neļauj personai pildīt savus tiešos pienākumus darbā.
Tāpēc ir jārīkojas savlaicīgi, lai vēlīnā stadijā šo slimību jau būtu grūti ārstēt. Nu, lai nekad nebūtu iepazinies ar tādu slimību kā osteohondroze, jums jāievēro daži profilaktiskie noteikumi:
- Mazkustīgai darbam jums jāizvēlas ērts krēsls, kas mugurkaulu nodrošinās mierīgā stāvoklī.
- Centieties izvairīties no projektiem, jo pat tas var izraisīt slimības attīstību.
- Ja jūsu darbs ir saistīts ar regulāru svara pacelšanu, tad jums nekavējoties jāizplata krava uz abām rokām.
- Rūpējieties par gaismas sportu (skriešanu vai jogu).
- Pērciet sev ortopēdisko matraci, lai naktī jūsu mugurkauls būtu pareizi.
Mugurkaula jostas daļas osteohondroze, slimības ārstēšana nav tik vienkārša, kā to uztver daudzi cilvēki. Pirmajos simptomos jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu, kurš izrakstīs jums pareizo ārstēšanu. Tātad pēc pirmā ārstēšanas kursa jūs varat ilgi aizmirst par šo slimību.